من النصائح التي تساعد في علاج اكتئاب المراهقين ما يأتي:
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع محتويات المقال
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.
لا يوجد سبب واضح للإصابة بالاكتئاب، ولكن يعتقد أن هناك مجموعة من العوامل لها دور في حدوث الاكتئاب.
المعهد الوطني للصحة العقلية المعهد الوطني للصحة العقلية
ويشعرون عادةً بحزن مُهيمنٍ أو هيجان وعدم القيمة والذنب.يفقد الأطفال الاهتمام بنشاطاتٍ تمنحهم الشعور بالسعادة عادةً، مثل ممارسة الرياضة ومشاهدة التلفاز واستخدام ألعاب الفيديو أو اللعب مع الأصدقاء،وقد يتظاهرون بالملل الشديد.
قد تحتاج بعض الوقت لتحديد الجرعة المناسبة لك من مضاد الاكتئاب.
حدد وقتًا لإطفاء الأنوار في وقت النوم مع مراعاة عدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في السرير، فهذا يمكن أن يساعد على تعزيز جودة النوم وكميته. إذا كان ابنك المراهق لديه مشكلات في النوم، فاستشر الطبيب.
الاكتئاب عند المراهقين علاج اكتئاب المراهقين اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟ أعراض الاكتئاب بالتفصيل عند جميع الفئات العمرية كيفية التعامل مع الامارات المراهق المكتئب صحة المراهقين النفسية: معلومات تهمك أعراض المرض النفسي عند المراهقين أسباب كثرة النوم عند المراهقين أضرار الحشيش وتطور الأمراض النفسية لدى الشباب الأكثر قراءة
أسباب الاكتئاب عند المراهقين كيفية التعامل مع المراهق المكتئب مرض الاكتئاب: الأسباب، والأعراض، وطرق العلاج الاكتئاب عند المراهقين اكتشف الاكتئاب عند المراهقين شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟ الاكتئاب عند الأطفال: أكثر من مجرد حالة مزاجية مرض الهَوَس الاكتئابي: الأسباب، الأعراض والعلاج ما هي أهم أنواع مضادات الاكتئاب؟ علاج الاكتئاب في المنزل: هل هو ممكن؟ الأكثر قراءة
وجود سمات شخصية معينة، مثل تراجع الثقة بالنفس أو التبعية المفرطة أو النقد الذاتي أو التشاؤم
تبسيط الحياة. شجع ابنك المراهق على اختيار الواجبات والالتزامات بعناية، ووضع أهداف واقعية. وأخبره بأنه لا بأس في بذل أقل قدر من المجهود عندما يشعر بالاكتئاب.
ومن المضاعفات المرتبطة بالاكتئاب عند المراهقين على سبيل المثال:
والذي قد يشمل اليوغا أو الوخز بالإبر أو العلاج بتقويم العمود الفقري أو التدليك.